女性糖尿病患者最好别穿高跟鞋

　　女性糖尿病患者不能穿高跟鞋?

　　糖尿病女性患者之所以不能够想普通人一样能够根据自己的喜好和心情随意穿高跟鞋。主要是由于要防止自己糖尿病病足的发生。糖尿病患者穿高跟鞋造成足部受力不均容易引发糖尿病足。因为我们足部的感觉往往并不敏感，磨破袜子磨破脚的情况都是时有发生的，而且往往不宜察觉。高跟鞋对于糖尿病患者来说十分凶险，由于穿高跟鞋可导致足部受力不均，很容易磨坏脚趾或局部足部皮肤，糖尿病人的伤口并不能像普通人正常愈合，可造成进一步感染，导致糖尿病足部病变，甚至有截足的危险。所以高跟鞋虽美，但是并不适合所有人，糖尿病患者应尽量选择舒适、鞋头较宽的鞋子。

　　糖友如何挑选适合自己的鞋子?

　　合适的鞋能够平衡足底压力，减少重压对足底造成的损伤，避免糖尿病足的发生。糖尿病患者平时穿鞋时，要注意看鞋子内是否平整，鞋垫有无褶皱。走路时要学会平稳地行走。糖友平时要穿合适的鞋和袜，鞋底和袜底要保持平整。买鞋时，要在下午去买，而不要选择上午，因为下午我们的脚是比较胀的，此时买的鞋，对糖友来说可能更合适。尽量穿软布底鞋，穿皮鞋要加鞋垫。袜子要穿透气性好的，特别对有汗脚的患者，每天要换2~3双袜子，始终保持袜子的干燥，不要弄湿。因为袜子一旦被浸湿，就容易打褶，导致摩擦皮肤，从而形成胼胝等。